Lezione 1:
- Conoscenza dei punti di accesso ai Meridiani
- Le tre modalità di attivazione dei punti
- SET (Simple Energy Techniques): teoria e pratica della stimolazione
- Esercizi di SET: tematiche fisiche, forma & colore
- Esercizi di SET: psicosomatica, respiro, stati interiori.
Lezione 2:
- SET INDIRETTA
- EFT: Emotional Freedom Techniques o Tapping
- Differenze e punti di contatto tra EFT ed EFT-i
- Rappresentazioni interne
- L’inversione energetica
- La preparazione: amore e accettazione di sé
- Segnali di cambiamento
- Esercizi di EFT: tematiche fisiche, respiro.
Lezione 3:
- Gli Aspetti: sensoriali e reattivi
- I tre livelli
- Varianti della Preparazione classica: accolgo, approvo, merito, mi apro alla possibilità
- Esercizi di EFT: stati interiori.
Lezione 4:
- EFT-i: Integrated Emotional Freedom Techniques
- Preparazione “panta rei”: teoria e pratica
- Esercizi di EFT-i: tematiche fisiche, respiro, stati interiori
- L’auto-sabotaggio e gli aspetti del problema
- Allenare l’altro con EFT-i.
