BRIGITTE (1H)
OBJECTIF = avoir plus confiance en moi : je dis que je manque de confiance et ça se voit ….
Suivie par un psychologue pendant un moment ….
Ça ne fonctionne pas et ça m’énerve ….
Ca va mieux qu’avant …
Un vrai bloquant ….
Problématique = je n’ose pas faire les choses car je pense que je ne vais pas y arriver
Le regard de l’autre : j’ai peur qu’on se moque de moi ….
Si j’avais confiance => je ferais plus de choses, ma relation aux autres serait différente, je me poserai plus de questions, je ne serais pas en analyse permanente
Les autres le verront comment ? => je poserai moins de questions avant de faire, j’oserai plus, je serai plus force de propositions….
Float back : appareil dentaire, je zozotais …. Tout le monde se moquait de moi ….
8-10 ans : je me suis renfermée…. Mes parents me l’ont souvent dit … Rupture
Plus jeune, j’étais tjrs 1ier de classe, ma maitresse m’appelait « madame JE »
Année collège, je n’osais plus rien ….

EFT sur la scène avec la maitresse
Scène = classe de CE2 8-9 ans
Maitresse = Madame Pageaud, école Henri millet
Emotion = tristesse 7/10
Sensations = pas de sensation
CN = Je suis nulle
RONDE 1
Débrief = je suis plus renfermée sur moi-même, pas de sensation, qu’est ce que je dois analyser ?
Je dois réfléchir ….
Tristesse 0
Plus d’émotion, « ok je me tais, laissez-moi ! »
RONDE 2
Je me suis renfermée en classe, je ne parle plus avec les autres élèves, je m’isole
RONDE 3
J’ai l’air plus contente, je parle avec les élèves
Emotion = joie
CN = rien

Ma perception évolue….

TAI sur ma perception de la scène qui évolue
RONDE 1
Débrief : J’ai l’impression que je prends encore plus de recul, que c’est moins impactant qu’au début de la séance, je vois les choses différemment
Je me sens moins triste qu’au début, ce n’est pas très impactant…
4ième phrase du TAI
Je me sens détendue

Stéphanie Boucly